|
Zoals jullie gemerkt hebben lopen we wat achter met het vermelden vande tijden op de website. Het blijkt dat het toch nog wel een heel gezoek is omhet allemaal voor elkaar te krijgen voor alle eemsmondrunners. Daarom het volgende:
Als je een wedstrijd gelopen hebt, kopieer dan de volgende tabel zet je eigen uitslag erin en mail hem naar Richard.
Let op het format voor afstand en tijd. (komma en dubbele punten). Vermeld in het onderwerp: Uitslag en 'naam van de loop'.
Naam
|
|
Achternaam |
Afstand |
Tijd |
| Richard |
van der |
Werff |
10,0 |
0:41:55 |
r.vdwerff(@)home.nl (haakjes weghalen)
Rene
|
|
|
Update 14 mei 2010:
Een paar weken geleden is de loopgroep begonnen met een starters/beginnersgroep. Doel van deze groep is om na 12 weken minimaal 30 minuten achter elkaar te kunnen hardlopen. Naast een schema wordt aandacht besteed aan de warming-up, coördinatie, rompstabiliteit, schoeisel en blessures. De groep, die op dit moment alleen nog maar uit dames bestaat, wordt bijna iedere week nog aangevuld met "laatkomers". Ook deze nieuwe beginners kunnen nog steeds meedoen. Geef je op bij Jan Dijkman of Rene la Crois. De heren zijn natuurlijk ook welkom.
We trainen op dinsdagavond van 18.45 uur tot ca 20.00 uur. Kom een keer meerennen en kijk of het bevalt. . |
|
Welkom op de website van Loopgroep Eemsmondrunners. We hebben getracht de site qua uiterlijke vormgeving, leesbaarheid en informatiegerichtheid zo optimaal mogelijk tot uiting te brengen. Mocht u desondanks opbouwende kritiek hebben, of ontbreekt er volgens u iets op deze site met betrekking tot het hardlopen, laat het ons weten.
|
|
|
